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A honra de se ser psicólogo

Ser Psicólogo é uma profissão muito especial. Cada paciente que recebemos é uma pessoa completamente diferente. Cada uma tem a sua história, a sua experiência de vida, a sua forma de se ver a si e ao mundo. É uma honra, enquanto psicólogo, poder ter acesso a estas histórias...

 

Quando fazer menos é fazer melhor

A ideia de que nos devemos esforçar para melhorar ao longo da nossa vida agrada-me. Não somos uma obra completa. Nem nunca seremos. Há sempre algo que podemos ajustar, uma aprendizagem a fazer, uma vivência a aprofundar. E grande parte do brilho da vida reside aqui. Desde c...

 

O nosso blog: o espaço onde criamos e nos criamos

Escrever, refletir, partilhar, questionar, investigar, sorrir, sentir e inspirar são momentos do nosso dia-a-dia na Psinove. E que agora pode encontrar no nosso novo blog. Irá encontrar artigos que escrevemos sobre temas relevantes na saúde mental e não só. Diga-nos o que p...

 

Emoções desagradáveis também existem e precisam de ser validadas

As emoções resultam de fenómenos cerebrais muito diferente dos pensamentos. Estas têm uma linguagem única e um papel preponderante nas nossas vidas. Inerente ao funcionamento humano está a capacidade para sentir vários tipos de emoções. Emoções como o medo, a aleg...

 

Dar-se o tempo que é preciso…

Hoje em dia tudo se quer com o prazo mais curto possível: chefes que querem as coisas prontas ontem, pais que desejam que determinadas fases dos filhos “passem depressa”, namorados/as que esperam mudanças rápidas no companheiro/a… É preciso entender...

 

Psicoterapia: O que é e o que pode ser?

Num grupo de psicólogos, a pergunta “O que é a psicoterapia?” foi lançada. Dadas as características do grupo, a resposta não foi tão fácil de começar a elaborar como poderia ser esperado. Foi este o momento que me fez ter vontade de escrever e partilhar este texto....

 

“Ano Novo, Vida Nova”, mas não logo!

A passagem de ano é encarada por muitos como um ponto de viragem. São variadas as pessoas que aproveitam este momento para reflectirem sobre as suas vidas, em particular, sobre o que conquistaram e perderam no ano que passou, e sobre o que gostariam de ver mantido e mudado no ...

 

Gosto de alguém com personalidade borderline... o papel da validação

Qualquer pessoa que se encontre numa situação de desregulação emocional conseguirá mais facilmente regular a intensidade das suas emoções se se sentir compreendida, se sentir que aquilo que está a experienciar pode ser compreendido pelos outros. A este movimento de compreend...

 

Gosto de alguém com personalidade borderline... e é a minha namorada

“A minha namorada tem um padrão de comunicação facilmente identificável. Primeiro vem a parte do “Amo-te” em que tudo é maravilhoso. É isso que me mantém na relação. Depois, vem a parte do “Estás a sufocar-me” e a tensão começa a aumentar até el...

 

Plataformas de encontros: E porque não?

Um estudo de 2017 mostra que nas gerações de pessoas entre os 20 e 30 anos, a maior parte dos casais conheceu-se online. Apesar destes dados serem norte americanos, também em Portugal é cada vez mais frequente esta realidade. Depois de se conhecerem, o que acontece é que des...

 
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