Workshop Ansiedade ao espelho

Data De 08 Dezembro a 08 Dezembro
Horas10h - 17h
LocalidadeLisboa
FormadoresMaria Inês Galvão - Psicóloga clínica | https://www.psinove.com/a-equipa/maria-galvao
Preço30€ - Transferência bancária para o IBAN PT50 0007 0000 0011 1802 0072 3 com envio do comprovativo para contacto@psinove.com

CONTEXTO DO WORKSHOP
Quando pensamos em olhar a ansiedade ao espelho, o que nos surge?

Este workshop será composto por dinâmicas que permitirão descobrir as diferentes manifestações que a ansiedade pode ter para cada pessoa, em diversos contextos, e praticar estratégias para a regular.

O workshop será maioritariamente prático como se de uma "caixa de ferramentas" se tratasse e que gostávamos que levasse consigo. Inclui exercícios de relaxamento, de mindfulness, imagética, psico-corporais e de potencial criativo, entre outros.

PROGRAMA
- O que é a ansiedade? – Exercício de potencial criativo
- Como se manifesta a ansiedade? – Exercício de imagética
- Como regulá-la? – Exercícios práticos 
- Ansiedade: a sua função e o que nos pode ensinar 

DESTINATÁRIOS
Público em geral

PREÇO E NÚMERO DE VAGAS
30€ - Transferência bancária para o IBAN PT50 0007 0000 0011 1802 0072 3 com envio do comprovativo para contacto@psinove.com 

Devolução no caso do cancelamento ser efetuado com, pelo menos, 5 dias úteis antes do evento

Número de vagas: 15

Entrega de Certificado de Participação e material em formato digital

INSCRIÇÕES
https://www.psinove.com/workshops/workshop-ansiedade-ao-espelho

(+351) 211 327 638

Protocolos Académicos Psinove

Faculdade de Psicologia Universidade de Lisboa
Universidade Europeia
Associação Nacional de Estudantes de Psicologia