Workshop mindfulness na prática

Data De 29 Setembro a 29 Setembro
Horas10h - 17h
LocalidadeLisboa
FormadoresLuís Gonçalves - Psicólogo clínico e psicoterapeuta https://www.psinove.com/a-equipa/luis-goncalves
Preço50€ (10% de desconto para estudantes)

INTRODUÇÃO
O mindfulness tornou-se um fenómeno à escala global e com benefícios amplamente estudados. Neste workshop prático, iremos explorar o que é e o que não é o mindfulness, conhecer os desafios que a sua prática acarreta e incluir tanto a sua matriz teórica como a sua prática no dia-a-dia de forma eficaz e duradoura. 

PROGRAMA
1 - A meditação nos nossos dias: o desligar do piloto automático
2 - O que é e o que não é o mindfulness 
3 - Prática I
4 - Uma forma de vida mindful: aceitação e compaixão
5 - Desafios da prática e como superá-los
6 - Prática II
7 - Incluir o mindfulness no dia-a-dia: prática formal e prática informal
8 - Prática III
9 - Prática IV
10 - Síntese e conclusão


DESTINATÁRIOS
Público em geral

FORMADOR
Luís Gonçalves - Psicólogo clínico, psicoterapeuta e supervisor
http://www.psinove.com/a-equipa/luis-goncalves


PREÇO E NÚMERO DE VAGAS
50€ - Transferência bancária para o IBAN PT50 0007 0000 0011 1802 0072 3 com envio do comprovativo para contacto@psinove.com 

Devoluções quando o aviso de não ida for efetuado com, pelo menos, 5 dias úteis antes do evento

10% de desconto no caso de ser estudante

Número de vagas: 15

Inclui Certificado de Participação


INSCRIÇÕES
https://www.psinove.com/workshops/workshop-mindfulness-na-pratica

(+351) 211 327 638

Protocolos Académicos Psinove

Faculdade de Psicologia Universidade de Lisboa
Universidade Europeia
Associação Nacional de Estudantes de Psicologia