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Controlo em tempos de crise psicológica

A homeostase é o resultado do conjunto de processos que o corpo realiza para atingir a sua estabilidade e equilíbrio, possibilitando, em consequência, que este realize as suas funções adequadamente para o melhor funcionamento do indivíduo. Significa isto que o nosso corpo poss...

 

Consultas de Psicologia on-line: Vantagens e cuidados a ter

As consultas on-line são uma prática corrente na Psicologia há já vários anos. Surgem do processo de adaptação e acompanhamento da realidade que a própria Psicologia e os seus processos psicoterapêuticos tiveram, também eles, de realizar para se colocar a par do mundo e das su...

 

Encontrar certeza na incerteza

Tudo pode ser tirado de uma pessoa, exceto uma coisa: a liberdade de escolher a sua atitude em qualquer circunstância da vida. Viktor Frankl À medida que os dias passam, vamo-nos adaptando, da melhor forma possível, ao contexto que a todos envolve...

 

Do eu para o nós, no momento presente

Seja gentil quando for possível... Sempre é possível. Dalai Lama Vivemos mais um momento sensível na Humanidade. Um tremendo desafio que põe em causa tanta coisa no nosso dia-a-dia e nesta nossa forma de viver. O COVID-19 obriga-nos a alterar as nossas rotinas, a forma...

 

Sentimento de pena: compaixão ou desvalorização?

Tenho-me apercebido, em algumas pessoas que acompanho, de uma dificuldade em lidar com a “pena dos outros” em relação a si mesmos/as. Por norma, a expressão que se segue a esta afirmação é “não quero que me vejam como coitadinho/a”. Porque será que i...

 

Ligue-se!

Pouco tempo depois da Psinove ter sido criada começámos a desenvolver um projeto piloto que envolvia entrevistas e filmagens. Através dos contactos que tínhamos, conseguimos apresentá-lo e trazer uma equipa de produção e filmagem às nossas instalações. A azáfama era grande e, ...

 

Vida longa ao medo

Esta é a altura do ano em que a escuridão ganha terreno no dia-a-dia, convidando a um certo recolhimento e talvez até introspeção. É no ambiente criado por esta diminuição de tempo de luz solar que celebramos (com as devidas diferenças de tradição) a morte, os mortos e a incer...

 

A honra de se ser psicólogo

Ser Psicólogo é uma profissão muito especial. Cada paciente que recebemos é uma pessoa completamente diferente. Cada uma tem a sua história, a sua experiência de vida, a sua forma de se ver a si e ao mundo. É uma honra, enquanto psicólogo, poder ter acesso a estas histórias...

 

Quando fazer menos é fazer melhor

A ideia de que nos devemos esforçar para melhorar ao longo da nossa vida agrada-me. Não somos uma obra completa. Nem nunca seremos. Há sempre algo que podemos ajustar, uma aprendizagem a fazer, uma vivência a aprofundar. E grande parte do brilho da vida reside aqui. Desde c...

 

O nosso blog: o espaço onde criamos e nos criamos

Escrever, refletir, partilhar, questionar, investigar, sorrir, sentir e inspirar são momentos do nosso dia-a-dia na Psinove. E que agora pode encontrar no nosso novo blog. Irá encontrar artigos que escrevemos sobre temas relevantes na saúde mental e não só. Diga-nos o que p...

 
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