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As trincheiras cá em casa

A pandemia do novo coronavírus trouxe-nos uma nova realidade com que apenas havíamos contactado nos livros, no cinema ou nos videojogos. Subitamente tudo fechou, as ruas ficaram vazias, o medo instalou-se, refugiámo-nos em casa, procurando protegermo-nos, a nós e aos que no...

 

Pedro Lima e a dor que não se vê

Ainda estamos todos a recuperar do choque. Habituámo-nos a ter o Pedro como presença assídua nas nossas casas e criámos uma bonita amizade com ele. Não o conhecia pessoalmente e não vejo muita televisão, mas pareceu-me tão fácil gostar dele, como pessoa e como profissional. Ai...

 

A dialética do desconfinamento

A recente medida de confinamento que todos temos vivido, fruto da pandemia causada pelo novo vírus SARS-COV2, levou-nos a experimentar um conjunto de emoções e sentimentos complexos que com certeza encontrariam uma menor presença na nossa rotina se se tivesse mantido inalterad...

 

O Luto em tempo de Pandemia

O luto é um processo natural associado a perda (de alguém ou de algo). É, na realidade, um processo de introspeção em que nos voltamos para dentro em busca de restruturação e adaptação a uma nova realidade. Ao aceitarmos essa nova condição, permitimos que o processo de luto se...

 

Controlo em tempos de crise psicológica

A homeostase é o resultado do conjunto de processos que o corpo realiza para atingir a sua estabilidade e equilíbrio, possibilitando, em consequência, que este realize as suas funções adequadamente para o melhor funcionamento do indivíduo. Significa isto que o nosso corpo poss...

 

Consultas de Psicologia on-line: Vantagens e cuidados a ter

As consultas on-line são uma prática corrente na Psicologia há já vários anos. Surgem do processo de adaptação e acompanhamento da realidade que a própria Psicologia e os seus processos psicoterapêuticos tiveram, também eles, de realizar para se colocar a par do mundo e das su...

 

Encontrar certeza na incerteza

Tudo pode ser tirado de uma pessoa, exceto uma coisa: a liberdade de escolher a sua atitude em qualquer circunstância da vida. Viktor Frankl À medida que os dias passam, vamo-nos adaptando, da melhor forma possível, ao contexto que a todos envolve...

 

Do eu para o nós, no momento presente

Seja gentil quando for possível... Sempre é possível. Dalai Lama Vivemos mais um momento sensível na Humanidade. Um tremendo desafio que põe em causa tanta coisa no nosso dia-a-dia e nesta nossa forma de viver. O COVID-19 obriga-nos a alterar as nossas rotinas, a forma...

 

Sentimento de pena: compaixão ou desvalorização?

Tenho-me apercebido, em algumas pessoas que acompanho, de uma dificuldade em lidar com a “pena dos outros” em relação a si mesmos/as. Por norma, a expressão que se segue a esta afirmação é “não quero que me vejam como coitadinho/a”. Porque será que i...

 

Ligue-se!

Pouco tempo depois da Psinove ter sido criada começámos a desenvolver um projeto piloto que envolvia entrevistas e filmagens. Através dos contactos que tínhamos, conseguimos apresentá-lo e trazer uma equipa de produção e filmagem às nossas instalações. A azáfama era grande e, ...

 
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