Seja gentil quando for possível... Sempre é possível. Dalai Lama Vivemos mais um momento sensível na Humanidade. Um tremendo desafio que põe em causa tanta coisa no nosso dia-a-dia e nesta nossa forma de viver. O COVID-19 obriga-nos a alterar as nossas rotinas, a forma...

Tenho-me apercebido, em algumas pessoas que acompanho, de uma dificuldade em lidar com a “pena dos outros” em relação a si mesmos/as. Por norma, a expressão que se segue a esta afirmação é “não quero que me vejam como coitadinho/a”. Porque será que i...

Pouco tempo depois da Psinove ter sido criada começámos a desenvolver um projeto piloto que envolvia entrevistas e filmagens. Através dos contactos que tínhamos, conseguimos apresentá-lo e trazer uma equipa de produção e filmagem às nossas instalações. A azáfama era grande e, ...

Esta é a altura do ano em que a escuridão ganha terreno no dia-a-dia, convidando a um certo recolhimento e talvez até introspeção. É no ambiente criado por esta diminuição de tempo de luz solar que celebramos (com as devidas diferenças de tradição) a morte, os mortos e a incer...

Ser Psicólogo é uma profissão muito especial. Cada paciente que recebemos é uma pessoa completamente diferente. Cada uma tem a sua história, a sua experiência de vida, a sua forma de se ver a si e ao mundo. É uma honra, enquanto psicólogo, poder ter acesso a estas histórias...

A ideia de que nos devemos esforçar para melhorar ao longo da nossa vida agrada-me. Não somos uma obra completa. Nem nunca seremos. Há sempre algo que podemos ajustar, uma aprendizagem a fazer, uma vivência a aprofundar. E grande parte do brilho da vida reside aqui. Desde c...

Escrever, refletir, partilhar, questionar, investigar, sorrir, sentir e inspirar são momentos do nosso dia-a-dia na Psinove. E que agora pode encontrar no nosso novo blog. Irá encontrar artigos que escrevemos sobre temas relevantes na saúde mental e não só. Diga-nos o que p...

As emoções resultam de fenómenos cerebrais muito diferente dos pensamentos. Estas têm uma linguagem única e um papel preponderante nas nossas vidas. Inerente ao funcionamento humano está a capacidade para sentir vários tipos de emoções. Emoções como o medo, a aleg...

Hoje em dia tudo se quer com o prazo mais curto possível: chefes que querem as coisas prontas ontem, pais que desejam que determinadas fases dos filhos “passem depressa”, namorados/as que esperam mudanças rápidas no companheiro/a… É preciso entender...

Num grupo de psicólogos, a pergunta “O que é a psicoterapia?” foi lançada. Dadas as características do grupo, a resposta não foi tão fácil de começar a elaborar como poderia ser esperado. Foi este o momento que me fez ter vontade de escrever e partilhar este texto....